Solgar Citrato de Magnésio 60 Comprimidos

O Solgar Citrato Magnésio deve ser tomado diariamente para garantir um aporte constante deste mineral de elevada biodisponibilidade. Para uma toma correcta:

1. Tomar 1 comprimido por dia, de preferência à mesma hora para manter a consistência.
2. Ingerir o comprimido inteiro, acompanhado de um copo cheio de água.
3. Realizar a toma preferencialmente durante uma das refeições principais para optimizar a absorção e a tolerância gástrica.

É fundamental não exceder a dose diária recomendada e manter o frasco bem fechado, em local seco e à temperatura ambiente. Se estiver grávida, a amamentar ou a tomar medicação regular, deve consultar o seu médico antes de iniciar este suplemento — uma precaução importante que permite avaliar a integração do magnésio no seu plano de saúde individual de forma segura.

Esta formulação da Solgar centra-se numa única fonte mineral, utilizando o magnésio na sua forma de citrato para maximizar o perfil de absorção. A estrutura do comprimido foi desenhada para suportar uma dosagem elevada de magnésio elementar numa matriz estável e de desintegração controlada.

Ingredientes-Chave

• Magnésio (citrato): Forma orgânica do mineral, selecionada pela sua maior solubilidade e biodisponibilidade em comparação com as formas inorgânicas convencionais.
• Fosfato Dicálcico: Agente de volume utilizado para assegurar a integridade estrutural e a compressão adequada do comprimido.
• Goma de Celulose: Incluída para facilitar a desintegração do comprimido no trato gastrointestinal, permitindo a libertação eficiente do ativo.

A composição do Solgar Citrato Magnésio destaca-se pela simplicidade técnica, privilegiando uma forma de magnésio com excelente taxa de aproveitamento biológico. A arquitetura da fórmula é isenta de glúten, laticínios e conservantes artificiais.

Lista Completa de Ingredientes (INCI)

Magnésio (citrato), Agentes de volume (celulose microcristalina, fosfato dicálcico), Antiaglomerantes (dióxido de silício, estearato de magnésio vegetal), Agentes de revestimento (hidroxipropilmetilcelulose, hidroxipropilcelulose, glicerina vegetal de óleo de palmiste e óleo de coco), Goma de celulose.

Como qualquer suplemento alimentar, o Solgar Citrato Magnésio deve ser utilizado de forma responsável para garantir a sua eficácia e segurança. Embora o magnésio seja um mineral essencial bem tolerado, existem algumas orientações importantes para a sua toma diária.

• Não exceder a dose diária recomendada de um comprimido, salvo indicação médica em contrário.
• Pessoas a tomar medicação regular, grávidas ou em período de amamentação devem consultar o médico antes de iniciar a suplementação.
• Em caso de patologia renal preexistente, a toma de magnésio deve ser sempre supervisionada por um profissional de saúde.
• Este produto não deve ser utilizado como substituto de um regime alimentar variado e um estilo de vida saudável.
• Suspender a toma e consultar um profissional de saúde caso ocorra qualquer reacção adversa persistente.

Respeitando estas indicações, o Solgar Citrato Magnésio pode ser integrado com segurança na sua rotina diária de saúde. Em caso de dúvida sobre a adequação deste suplemento às suas necessidades específicas, o farmacêutico ou médico assistente poderão prestar o esclarecimento necessário. Conservar a embalagem em local seco e fresco, fora do alcance das crianças.