NOW Magnesium Citrate 200mg 100 Comprimidos

O suplemento NOW Magnesium Citrate 200 MG deve ser tomado diariamente para garantir a reposição eficaz deste mineral essencial. Para uma toma correcta:

1. Tomar 2 comprimidos por dia, de acordo com as necessidades nutricionais individuais.
2. Ingerir cada comprimido com um copo cheio de água para facilitar a deglutição.
3. Realizar a toma preferencialmente acompanhada por uma refeição para optimizar a absorção.

A consistência na utilização diária é fundamental para que os benefícios no relaxamento muscular e na redução da fadiga se tornem evidentes. Não se deve exceder a dose recomendada sem indicação profissional, sendo importante manter o frasco bem fechado num local fresco e seco para preservar a estabilidade dos comprimidos após a abertura.

Esta formulação foca-se na biodisponibilidade do mineral através da quelação com ácido cítrico, uma estratégia que favorece a solubilidade no trato gastrointestinal. A opção pela forma orgânica em detrimento de sais inorgânicos visa uma absorção mais eficiente e uma melhor tolerância sistémica.

Ingredientes-Chave

• Citrato de Magnésio: Forma orgânica de elevada biodisponibilidade, apresentando uma taxa de absorção superior quando comparada com o óxido de magnésio.
• Dose de 200 mg: Concentração por comprimido que permite o fracionamento da dosagem diária, otimizando a saturação dos transportadores intestinais.
• Croscarmelose Sódica: Polímero super-desintegrante incluído para assegurar a rápida libertação do ingrediente ativo no meio gástrico.
• Ácido Esteárico e Estearato de Magnésio: Agentes de fluxo de origem vegetal utilizados para garantir a uniformidade da mistura e a integridade da compressão.

A arquitetura do NOW Magnesium Citrate 200 MG baseia-se na estabilidade do sal cítrico e numa matriz de excipientes que facilita a desintegração rápida. Esta abordagem técnica maximiza o aproveitamento metabólico do magnésio em doses fisiológicas precisas.

Lista Completa de Ingredientes (INCI)

Magnesium (from Magnesium Citrate), Hydroxypropyl Cellulose, Microcrystalline Cellulose, Vegetarian Coating, Croscarmellose Sodium, Stearic Acid (vegetable source), Magnesium Stearate (vegetable source).

Como qualquer suplemento, o NOW Magnesium Citrate 200 MG deve ser usado de forma responsável para garantir a sua eficácia e segurança. Embora o magnésio seja um mineral essencial e esta fórmula apresente elevada biodisponibilidade, a sua utilização requer o cumprimento de algumas orientações importantes.

• Não exceder a toma diária recomendada, uma vez que o magnésio em doses elevadas pode exercer um efeito laxante em indivíduos mais sensíveis.
• Consultar o médico antes de utilizar em caso de gravidez, amamentação ou se estiver a tomar medicação crónica, especialmente antibióticos ou diuréticos.
• Indivíduos com patologia renal devem procurar aconselhamento médico prévio, dado o papel central dos rins na regulação e excreção deste mineral.
• Este suplemento não deve ser utilizado como substituto de um regime alimentar variado e deve ser mantido fora do alcance das crianças.

Respeitando estas precauções, o NOW Magnesium Citrate 200 MG pode ser integrado com confiança na rotina de suplementação diária para apoiar o equilíbrio mineral. Em caso de dúvida ou reacção inesperada, o aconselhamento junto de um farmacêutico ou médico é fundamental para uma utilização segura. Conservar em local fresco e seco.