Magnesium-Ok Magnesium B 30 Comprimidos

O Magnesium-Ok Magnesium B 30 Comprimidos deve ser tomado diariamente, de preferência de manhã para acompanhar as exigências do dia. Para uma toma correcta:

1. Tomar 1 comprimido por dia.
2. Ingerir com um copo cheio de água, de preferência ao pequeno-almoço.
3. Manter a toma de forma regular ao longo de várias semanas.

Para notar o efeito na redução do cansaço e na clareza mental, convém dar tempo ao organismo, uma vez que o benefício das vitaminas B e do magnésio se constrói com a toma consistente ao longo das semanas. Os melhores resultados obtêm-se quando associados a um sono adequado, a uma alimentação equilibrada e a uma boa hidratação diária. Em caso de gravidez ou amamentação, aconselha-se consultar o médico antes de iniciar a suplementação.

Magnesium b comprimidos contém magnésio, vitaminas B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12), vitamina C, ácido fólico e cloridrato de betaína.

Como qualquer suplemento alimentar, o Magnesium-Ok Magnesium B 30 Comprimidos deve ser integrado numa rotina equilibrada e utilizado de forma responsável. Embora a combinação de magnésio, vitaminas do complexo B e vitamina C seja segura nas doses recomendadas, existem algumas situações que merecem atenção.

• Não exceder a dose diária recomendada indicada na embalagem.
• Este suplemento não substitui um regime alimentar variado e equilibrado nem um estilo de vida saudável.
• Grávidas, lactantes e crianças só devem tomar após aconselhamento médico.
• Em caso de doença renal, ou se tomar medicação regular, é aconselhável consultar o médico antes de iniciar.
• Doses elevadas de magnésio podem, em pessoas sensíveis, ter efeito laxante ligeiro.

Respeitando a dose indicada, o Magnesium-Ok Magnesium B 30 Comprimidos pode ser integrado com segurança na rotina diária para apoiar a energia e o bem-estar. Em caso de dúvida, especialmente se tomar medicação, o médico ou farmacêutico são os melhores conselheiros. Conservar em local fresco e seco, fora do alcance das crianças.