A melanogénese protege a pele contra os raios UV, mas a produção de melanina gera também radicais livres. Suplementos específicos contendo betacaroteno, licopeno, astaxantina e vitamina C preparam a pele para a exposição solar, otimizam a síntese de melanina, reforçam a defesa antioxidante e prolongam o bronzeado. Deve-se iniciar a suplementação duas semanas antes da exposição, mantendo-a durante todo o período de exposição solar e combiná-la com vitamina E para reduzir fotossensibilidade e eritema. Aplicar sempre protetor solar e evitar horas de pico previne danos cutâneos. Não esquecer a boa hidratação oral e tópica.
