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Vitamina E (Tocoferol)

Funções:
  • Antioxidante (protecção das membranas)
  • Bom funcionamento muscular
  • Prevenção do cancro
  • Prolonga a vida dos glóbulos vermelhos
  • Prevenção de alguns tipos de cancro
  • Prevanção de doenças cardiovasculares
  • Prenvenção de doenças neurodegenerativas (Parkinson e Alzheimer)

Avitaminose E:
  • Fraqueza muscular
  • Descoordenação motora
  • Anemia

Fontes:
  • Frutos secos oleosos (ex.: nozes, amendoim)
  • Óleos vegetais (ex.: girassol, sésamo, palma, amendoim)
  • Germen de trigo
  • Manteigas (principalmente as suplementadas)
  • Leite
  • Ovos
  • Abacate

Suplementos Específicos:
  • Ephynal
  • VE 150
  • Reoferol
  • BioActivo Vitamina E
  • Pessoas de idade
  • Perturbações musculares






  
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